洋葱炒冬瓜的家常做法大全怎么做好

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洋葱炒冬瓜的家常做法大全怎么做好

主料木耳30g冬瓜150g洋葱100g 辅料橄榄油适量盐适量味精适量胡萝卜适量葱姜适量
步骤
洋葱炒冬瓜的做法步骤11.冬瓜去皮去瓤，洗干净，切成块。
洋葱炒冬瓜的做法步骤22.洋葱洗干净，切成块。胡萝卜洗干净切成片。
洋葱炒冬瓜的做法步骤33.木耳泡发好，入水焯后撕成小朵。
洋葱炒冬瓜的做法步骤44.起油锅吗，胡萝卜入锅过油后盛出。
洋葱炒冬瓜的做法步骤55.再起油锅，冬瓜入锅过油后盛出。
洋葱炒冬瓜的做法步骤66.再起油锅，洋葱入锅炒 。
洋葱炒冬瓜的做法步骤77.洋葱煸香后，木耳入锅炒 。
洋葱炒冬瓜的做法步骤88.冬瓜入锅炒 。
洋葱炒冬瓜的做法步骤99.加盐、味精炒。
洋葱炒冬瓜的做法步骤1010.胡萝卜入锅炒。炒均匀即可出锅装盘。

洋瓜怎么做好吃

剁椒 炒 洋瓜 主料 丰收瓜1-2个 青辣椒1-2个 辅料 姜少许 食用油适量 食用盐少许 腌制剁椒2勺 剁椒 炒 洋瓜（丰收瓜）的做法步骤 1. 首先准备丰收瓜及青辣椒洗净，建议选择食材和图片相近。 2. 丰收瓜去皮 3. 切丝待用，使用工具的把中间的扔掉。 4. 青辣椒剁碎装碗待用 5. 姜丝装碗待用 6. 腌制剁椒2勺装碗待用，口味重的可以再加。 7. 倒入适量食用油放入干椒爆香 8. 放入丰收瓜 爆炒 9. 丰收瓜炒熟后放入准备好的调味料翻炒后关火 10. 翻炒后 11.ok

洋瓜怎么做好吃，，，，，我想炒了吃

把洋瓜去皮切成块状，2-3立方左右，一种是红烧，把三鲜肉（就是那种半肥半瘦的，吃起来不至于太干也不腻）也切成块状，（一般先煮得差不多熟了再切比较好切），然后把洋瓜弄到锅里翻炒一下，把肉到进去，可以加点水盖上盖闷到熟为止，闷途中可以适当翻炒下，避免糊了粘锅，这样做出来瓜好吃肉也好吃。另一种就是切块在炖肉的时候一起炖。总之，做法和土豆差不多，比土豆甜点，熟得比土豆快一点。西南人把土豆叫洋芋，也许这就是为什么叫洋瓜吧

太阳果可以生吃吗 太阳果的做法大全图片

太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同，叫法各异，太阳果又称太阳瓜，迷你南瓜或小南瓜，是一种小型的南瓜，口感很面，甜。 外形与南瓜基本一样，只是十分袖珍。外皮为白间有橘**的条纹，里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一样。太阳果是红皮优质杂交一代南瓜新品种，果实厚扁圆形，果色橘红，果面光滑，果脐小，丰满圆整，外观秀丽，果肉呈红色。 太阳果最简单的吃法 太阳果炖牛奶蛋 材料：太阳果1个、鸡蛋2个、牛奶半瓶、白糖1汤勺 做法：1.把太阳果在1/4处切开，用勺子挖掉心部分。 2.把蛋打入大碗里头，打散打均匀。 3、倒入半瓶的牛奶 4.倒入白糖朝一个方向搅打。 5.过筛3次，滤掉泡泡。 6.装入容器内，坐锅上火把水烧开以后放入太阳果炖15分钟 7、蒸熟后家人就可以食用了。 太阳果桑葚粥 材料：糯米100克，桑葚20克，南瓜（小）1个，水适量 做法： 1.用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状. 2.将太阳果分成2半，用勺子将中间的籽挖出来，上锅蒸熟备用。 3.将米洗干净下锅煮半熟时放入桑葚一起煮。 4.煮至完全变数熟整个米汤变成了红色。 5.将煮好的桑葚粥盛入太阳果中就可以食用了。 太阳果功效作用 促进生长发育 太阳果中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，太阳果中的锌是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。 美容养颜 太阳果维生素A含量超过绿色蔬菜，因此太阳果被称为“最佳美容食品”。 抗衰老 太阳果中丰富的维生素A还可以去除人脸上老化的皮肤，让皮肤更加细嫩和光滑。 解毒 太阳果内含有维生素和果胶，太阳果的果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，太阳果能起到解毒作用。 治疗胆结石 常吃太阳果可以化掉胆结石。 防治高血压 太阳果可有效防止高血压。 太阳果营养价值 太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。嫩瓜可作蔬菜，味甘适口，老瓜可作饲料或杂粮。具有解毒、保护胃粘膜、帮助消化、降低血糖和促进生长发育等功效。

洋瓜怎么做好吃

剁椒 炒 洋瓜 主料 丰收瓜1-2个 青辣椒1-2个 辅料 姜少许 食用油适量 食用盐少许 腌制剁椒2勺 剁椒 炒 洋瓜（丰收瓜）的做法步骤 1. 首先准备丰收瓜及青辣椒洗净，建议选择食材和图片相近。 2. 丰收瓜去皮 3. 切丝待用，使用工具的把中间的扔掉。 4. 青辣椒剁碎装碗待用 5. 姜丝装碗待用 6. 腌制剁椒2勺装碗待用，口味重的可以再加。 7. 倒入适量食用油放入干椒爆香 8. 放入丰收瓜 爆炒 9. 丰收瓜炒熟后放入准备好的调味料翻炒后关火 10. 翻炒后 11.ok

的做法，素炒洋丝瓜怎么做好吃，素炒洋丝瓜的家常做法

食材
主料
洋丝瓜
350g

辅料
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
辣椒丝
适量
生抽
适量

步骤

1.洋丝瓜去皮，切两半

2.去籽

3.切丝 （嘿嘿 刀法有进步了）

4.大蒜切末。锅里倒入油，将大蒜爆香，倒入洋丝瓜翻炒

5.放盐翻炒 再放生抽翻炒，放辣椒丝翻炒

6.出锅了
小贴士
洋丝瓜吃起来带了点甜甜的味道